Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 23 mars 2020
|
59,7 kg
Tappat hittills: 3,3 kg.
Kvarvarande: 7,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
874 kcal
|
Fett: 37,00g | Prot: 38,21g | Kolh.: 70,22g.
Frukost: Тандер Сыр Адыгейский 45%, Жареное Яйцо, Сахар, Чай. Lunch: Капуста Тушеная, Жареное Яйцо, Чай. Middag: Приосколье Колбаса Славяночка, Бондюэль Зелёный Горошек, Активиа Натуральный Биойогурт 3,5%, Чай. Snacks/Annat: Kozel Пиво Светлое, Сахар, Цикорий с Молоком, Чай. mer...
|
Ökar 4,9 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
олеся туманина 's vikthistorik
|