Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 23 mars 2020
|
93,9 kg
Tappat hittills: 20,1 kg.
Kvarvarande: 28,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1175 kcal
|
Fett: 21,76g | Prot: 107,92g | Kolh.: 135,95g.
Frukost: Рот Фронт Конфеты Ромашка, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Мистраль Чечевица Красная Вареная. Lunch: Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Мистраль Чечевица Вареная. Middag: Мистраль Чечевица Красная Вареная, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Snacks/Annat: Домик в деревне Сметана 20%, Село Зеленое Творог 5%. mer...
|
Ökar 0,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|