Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 22 mars 2020
|
51,8 kg
Tappat hittills: 2,2 kg.
Kvarvarande: 1,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1126 kcal
|
Fett: 27,53g | Prot: 98,20g | Kolh.: 116,94g.
Frukost: Torta di Mele Light, L'Angelica Tisana Ventre Piatto, Gentilini Miele. Lunch: Parmareggio Parmigiano Reggiano 30 Mesi, Star il Mio Dado Vegetale, Barilla Stelline senza Glutine . Middag: Scotti Risette Snack, Pedon Farina di Riso, Sagra Olio Extra Vergine di Oliva Classico, Cipolle, Zucchine, Petto di Pollo (senza Pelle). mer...
|
|
1706 kcal
|
Träning:
Stepmaskin - 1 timme och 10 minuter, Vila - 14 timmar och 50 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Tappar 1,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|