Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 22 mars 2020
|
56,5 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 6,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1445 kcal
|
Fett: 60,36g | Prot: 92,09g | Kolh.: 141,96g.
Frukost: Медовая Долина Мёд Натуральный Цветочный, Олейна Подсолнечное Масло, Геркулес Овсяные Хлопья, Яйцо, Домик в деревне Молоко 2,5%. Lunch: Куриные Голени (Кожа не Съедена), Dolce Granto Сыр Пармезан Тертый, Сметана , Гречка Отварная. Middag: Домик в деревне Молоко 2,5%, Сметана , Петелинка Куриное Бедро, Магнит Сыр Пармезан Гранд 45%, Юкон Групп Лаваш Тандырный. Snacks/Annat: Пятерочка Яблоко Сезонное, Юкон Групп Лаваш Тандырный, Bio Баланс Кефирный 1%, Магнит Киви. mer...
|
Tappar 0,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Оксана Мищенко 's vikthistorik
|