Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 22 mars 2020
|
74,1 kg
Tappat hittills: 3,9 kg.
Kvarvarande: 11,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1871 kcal
|
Fett: 87,31g | Prot: 65,32g | Kolh.: 211,07g.
Frukost: Bal, Tereyağı, Dost Süzme Peynir, Bozbeyi Ezine Peynir, Mis Tam Yağlı Taze Kaşar Peyniri , Haşlanmış Yumurta, Islak Kek, Beyaz Ekmek. Middag: Bulgur Pilavı, Fırında Sebze, Fırında Tavuk, Şehriye Çorbası. Snacks/Annat: Islak Kek. mer...
|
Tappar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
b.ozgurkacar 's vikthistorik
|