Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 22 mars 2020
|
70,8 kg
Tappat hittills: 3,2 kg.
Kvarvarande: 8,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1695 kcal
|
Fett: 68,80g | Prot: 45,05g | Kolh.: 229,24g.
Frukost: Азовская Кондитерская Фабрика Рахат-Лукум с Арахисом, Азовская Кондитерская Фабрика Халва Подсолнечная с Арахисом, Хлебный Спас Овсяное Печенье с Кусочками Шоколада, Matti Мюсли с Орехом и Яблоком, Овсяная Каша на Воде. Lunch: Оливковое Масло, Гороховая Каша, Хлебцы Молодцы Хлебцы Пшенично-Овсяные, Постный Борщ. Middag: Провансаль ЕЖК Майонез Постный, Вареники с Картошкой. Snacks/Annat: Бабкины Семечки Семечки, Банан, Красное Яблоко. mer...
|
Tappar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
bananchikkk 's vikthistorik
|