Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 22 mars 2020
|
70,3 kg
Tappat hittills: 18,7 kg.
Kvarvarande: 15,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1440 kcal
|
Fett: 46,82g | Prot: 84,74g | Kolh.: 186,57g.
Frukost: Яйцо (Целое), Зеленая Фасоль (Замороженная), Наша Ряба Куриная Голень. Lunch: Формула Смаку Хлеб Белорусь, Борщ с Курицей, Селянське Сметана 10%. Middag: Лимо Мороженое Классическое Белое, Розумний Вибір Хлебцы из Смеси Круп. Snacks/Annat: Яблоко Семеринка, Яблоко Семеринка, Своя Линия Ирис, Своя Линия Ирис, Банан, Яблоко Семеринка, Своя Линия Ирис, Творожная Запеканка с Изюмом. mer...
|
Tappar 4,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
viktoriavip77 's vikthistorik
|