|
Starting today, September 17, 2010
|
105,0 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 30,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 17 september 2010:
|
2486 kcal
|
Fett: 72,11g | Prot: 158,91g | Kolh.: 313,99g.
Frukost: Banana, Skinny Caramel Latte (Tall), Figs. Lunch: Spicy Tuna Roll, Spicy Tuna Roll, Spicy Tuna Roll. Middag: Scallops, Couscous (Cooked). Snacks/Annat: Figs. mer...
|
|
3188 kcal
|
Träning:
Promenad (Motion) - 5.5 Km/H - 27 minuter, Promenad (Måttlig) - 5 Km/H - 1 timme och 30 minuter, Promenad (Långsam) - 3 Km/H - 1 timme, Vila - 13 timmar och 3 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
|