Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 22 mars 2020
|
77,4 kg
Tappat hittills: 5,1 kg.
Kvarvarande: 24,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1234 kcal
|
Fett: 66,13g | Prot: 53,75g | Kolh.: 105,80g.
Frukost: Яшкино Вафли со Сливочным Вкусом, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Ржаной Хлеб, Яйцо Куриное, Кофе. Lunch: Кофе, Жареная или Запеченная Свиная Отбивная, Подлива, Гречка Отварная. Middag: Ржаной Хлеб, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Кофе. Snacks/Annat: Конфета, Яшкино Конфеты "Чио Рио", Кофе, Стародворье Сосиски Баварские с Сыром. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
kazinka2013 's vikthistorik
|