Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 22 mars 2020
|
68,3 kg
Tappat hittills: 28,7 kg.
Kvarvarande: 6,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1134 kcal
|
Fett: 56,91g | Prot: 62,47g | Kolh.: 78,63g.
Frukost: Бахетле Хлеб Спельтовый, Лук, ВкусВилл Сало Белорусское, Яйцо. Lunch: Мираторг Шейка Свиная , Velada Аджика Домашняя, Bonduelle Шампиньоны Маринованные, Индилайт Филе Бедра Индейки. Snacks/Annat: Глобус Торт Рулет Меренговый, Delight Финики Королевские. mer...
|
Ökar 3,5 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|