Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 22 mars 2020
|
74 kg
Tappat hittills: 4,4 kg.
Kvarvarande: 14 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1025 kcal
|
Fett: 37,91g | Prot: 34,95g | Kolh.: 134,85g.
Frukost: Kue Putu Ayu, Ultra Milk Susu UHT Full Cream (250ml). Lunch: Kroket. Middag: Rempeyek, Sayur Lodeh, Nasi Putih. Snacks/Annat: Kue yang Dibuat dengan Beras Ketan dan Kacang Kering. mer...
|
Tappar 0,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
febri mudamayanti 's vikthistorik
|