Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 22 mars 2020
|
46,9 kg
Tappat hittills: 1,1 kg.
Kvarvarande: 2,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
817 kcal
|
Fett: 25,64g | Prot: 61,01g | Kolh.: 87,48g.
Frukost: Самбери Сыр Белорусское Золото 45%, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #3, Каждый День Сливки 10%, Кофе. Lunch: Банан, Северная Долина Творог Обезжиренный. Middag: Каждый День Сливки 10%. Snacks/Annat: Самбери Сыр Белорусское Золото 45%, Ашан Сочень с Творогом. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|