Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 21 mars 2020
|
90,7 kg
Tappat hittills: 28,1 kg.
Kvarvarande: 13,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
841 kcal
|
Fett: 31,95g | Prot: 43,83g | Kolh.: 90,47g.
Lunch: Pan Blanco, Hacendado Gazpacho Andaluz, Paella. Middag: Baresa Salsa de Tomate con Aceitunas y Alcaparras, Tomates Rojos, Hamburguesa de Pollo. Snacks/Annat: Tortita de Avena, Hacendado Yogur 0% con Fruta. mer...
|
Tappar 1,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|