Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 21 mars 2020
|
75,4 kg
Tappat hittills: 20,7 kg.
Kvarvarande: 2,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1239 kcal
|
Fett: 67,02g | Prot: 59,11g | Kolh.: 116,79g.
Frukost: Fried Egg, Potato Pancakes . Lunch: Beef Stew. Middag: Bacon, Cooked or Sauteed Mature Onions (Fat Added in Cooking), No Name Mozzarella Shredded Cheese, Poultry Gravy, Oven Baked Potato French Fries (from Frozen). Snacks/Annat: Neilson Dairy Jersey Milk. mer...
|
Tappar 1,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Melody-24 's vikthistorik
|