Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 21 mars 2020
|
77,4 kg
Tappat hittills: 28,5 kg.
Kvarvarande: 17,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1843 kcal
|
Fett: 76,01g | Prot: 77,17g | Kolh.: 211,98g.
Lunch: Baked or Fried Coated Chicken Thigh with Skin (Skin/Coating Eaten), Cooked Oriental Mushroom (from Dried). Middag: Tempeh (Cooked) , Baked or Fried Coated Chicken Thigh with Skin (Skin/Coating Eaten), Fried Chicken Thigh No Coating (Skin Eaten), White Rice. Snacks/Annat: Peanut Brittle, Kopi Luwak White Koffie Less Sugar, Oreo Oreo Original. mer...
|
Ökar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|