Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 21 mars 2020
|
113,7 kg
Tappat hittills: 19,4 kg.
Kvarvarande: 33,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1622 kcal
|
Fett: 58,10g | Prot: 79,64g | Kolh.: 187,24g.
Frukost: Dulano Sportler-Geflügel Light, Hofmaier Lachsschinken, Gutes Land Paprika Chili Frischkäse, Harry Vital-Brot, Tomaten. Lunch: Becel Omega 3 Pflanzenöl, Nixe Thunfischfilets in Eigenem Saft und Aufguss, Tomaten, Trattoria Alfredo Spinat Pizza. Snacks/Annat: Gut & Günstig Schoko Butterkeks, Leitungswasser, Nescafe Classic, Das Gesunde Plus A-Z Depot. mer...
|
Tappar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|