Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 21 mars 2020
|
71 kg
Tappat hittills: 18 kg.
Kvarvarande: 16 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1653 kcal
|
Fett: 61,26g | Prot: 62,67g | Kolh.: 233,03g.
Frukost: Яготинське Масло Сливочное 73%, Формула Смаку Хлеб Белорусь, Своя Линия Ирис, Геркулесовая Каша на Молоке, Ласка Мадам Брюле. Lunch: Борщ с Курицей, Селянське Сметана 10%. Middag: Творожная Запеканка с Изюмом. Snacks/Annat: Своя Линия Ирис, Яблоко Семеринка, Своя Линия Ирис, Варенье из Смородины, Формула Смаку Хлеб Белорусь . mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
viktoriavip77 's vikthistorik
|