Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 16 mars 2020
|
56,8 kg
Tappat hittills: 8,8 kg.
Kvarvarande: 8,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
770 kcal
|
Fett: 29,17g | Prot: 27,55g | Kolh.: 104,50g.
Lunch: Telur Goreng tanpa Lemak, Nasi Putih. Middag: Tahu Goreng, Es Teh, Seblak. mer...
|
Tappar 12,3 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
capek gendut 's vikthistorik
|