Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 20 mars 2020
|
64,7 kg
Tappat hittills: 2,3 kg.
Kvarvarande: 4,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1170 kcal
|
Fett: 46,91g | Prot: 49,36g | Kolh.: 139,92g.
Lunch: Couve Refogada, Cenouras Cozidas, Carne Moída Refogada, Arroz Branco (Cozido). Snacks/Annat: Piraquê Biscoito Cream Cracker, Pão Doce, Guaravita Guaravita, Nescau Nescau com Leite, Crepioca. mer...
|
Tappar 1,0 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Pamela Maromba 's vikthistorik
|