Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 21 mars 2020
|
72 kg
Tappat hittills: 7,9 kg.
Kvarvarande: 22 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1405 kcal
|
Fett: 48,04g | Prot: 63,18g | Kolh.: 88,12g.
Frukost: Свекла Вареная, Картофель Отварной, Вареное Яйцо, Говядина Отварная, Киприно Сыр Мастер Сливочный, Простоквашино Сметана 10%, Простоквашино Сметана 10%, Киприно Сыр Мастер Сливочный, Говядина Отварная, Вареное Яйцо, Картофель Отварной, Свекла Вареная. Lunch: Зеленый Луг Кефир 1%. Middag: Жигулевское Светлое Пиво. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Secret Profile 's vikthistorik
|