Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 20 mars 2020
|
62 kg
Tappat hittills: 1 kg.
Kvarvarande: 2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1421 kcal
|
Fett: 72,48g | Prot: 34,54g | Kolh.: 160,21g.
Lunch: Blåbär (Osötade, Frysta), Osötade Frysta Hallon, Banan, Ägg. Middag: Bregott Bregott Normalsaltat , Havrebröd, Kung Markatta Kycklingbuljong, ICA I Love Eco Krossade Tomater, Morötter, ICA Kokosmjölk. Snacks/Annat: Äpple. mer...
|
|
2293 kcal
|
Träning:
Massage - 1 timme, Arbete (Jobb) - 11 timmar och 1 minut, Vila - 3 timmar och 59 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Annajosse 's vikthistorik
|