Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 20 mars 2020
|
80,5 kg
Tappat hittills: 2,5 kg.
Kvarvarande: 10,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1276 kcal
|
Fett: 65,68g | Prot: 74,89g | Kolh.: 99,10g.
Frukost: Финик Иран Финик, Огурец (с Кожурой), Желтый Сладкий Перец, Kwidzyn Кукуруза Консервированная, Савушкин Сыр Пошехонский 45%, Минская Марка Молоко 3,6%, Яйцо Куриное. Lunch: Евроопт Винегрет , Гороховый Суп. Middag: Мясо по-Французски, Капуста Тушеная с Курицей. Snacks/Annat: Спартак Шоколад Горький 90%, Курага, Сарафаново Сметана 15%, Творог 9%. mer...
|
Tappar 0,1 kg per vecka
|
|
fla6light 's vikthistorik
|