Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 20 mars 2020
|
69,1 kg
Tappat hittills: 6,2 kg.
Kvarvarande: 3,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
801 kcal
|
Fett: 52,55g | Prot: 23,40g | Kolh.: 59,11g.
Frukost: Окей Хлеб с Отрубями, Мясницкий Ряд Сосиски Висконские. Lunch: Кофе с Молоком и Сахаром. Middag: Мясницкий Ряд Сосиски Висконские, Яичница. Snacks/Annat: Annas Печенье Имбирное, Ritter Sport Шоколад Молочный Лесной Орех, Ritter Sport Белый Шоколад с Фундуком. mer...
|
Tappar 1,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
ko4etova.asia 's vikthistorik
|