Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 20 mars 2020
|
77 kg
Tappat hittills: 28,9 kg.
Kvarvarande: 17 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2858 kcal
|
Fett: 137,39g | Prot: 100,33g | Kolh.: 308,42g.
Frukost: Nescafe Classic, Indocafe Coffeemix 3 in 1, Yakult Yakult. Lunch: Tomatoes, English Indonesian Noodle Soup, Qtela Keripik Tempe. Middag: Pizza Hut Meat Lovers. Snacks/Annat: Mie Ayam, Tiramisu, Indonesian Martabak, Tango Wafer Chocolate. mer...
|
Ökar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|