Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 20 mars 2020
|
80,6 kg
Tappat hittills: 9,4 kg.
Kvarvarande: 13,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
993 kcal
|
Fett: 36,81g | Prot: 67,35g | Kolh.: 95,63g.
Frukost: Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий Черника 2%, Matti Мюсли Ореховый Микс. Lunch: Вареное Яйцо, Салат Айсберг, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%. Middag: Маска Баранки Ванильные. Snacks/Annat: Лаваш, Вареное Яйцо, Помидоры, Микоян Карбонад, Heinz Фасоль в Томатном Соусе. mer...
|
Ökar 5,4 kg per vecka
|
|
alyonochka.b 's vikthistorik
|