Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 20 mars 2020
|
57,4 kg
Tappat hittills: 4,6 kg.
Kvarvarande: 0,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1047 kcal
|
Fett: 50,36g | Prot: 66,16g | Kolh.: 83,71g.
Frukost: Дайкон, Сельдерей, Диаф Кета Соленая Филе-Кусок, Ого Хлебцы Хрустящие Столовые, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%. Lunch: Творог 5%, Орехи Кешью, Простоквашино Сметана 15%. Middag: Б.Ю. Александров Сырок Творожный в Тёмном Шоколаде 5%, Вареное Яйцо, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Snacks/Annat: Milky Way Конфета , Billa Яблоко Гренни Смит. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|