Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 04 juni 2013
|
65,0 kg
Tappat hittills: 12,1 kg.
Kvarvarande: 65,0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1640 kcal
|
Fett: 29,37g | Prot: 63,73g | Kolh.: 202,85g.
Lunch: Roasted Broiled or Baked Chicken Breast, Spicy Tuna Musubi. Middag: Cooked Broccoli (Fat Not Added in Cooking), Yakisoba. Snacks/Annat: Everything Bagel Chips, Iso Peanut, Trail Mix Fruit & Nut Bar, Organic Reduced Guilt White Corn Tortilla Chips. mer...
|
Tappar 1,9 kg per vecka
|
|
|