Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 19 mars 2020
|
85 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
3509 kcal
|
Fett: 66,84g | Prot: 256,27g | Kolh.: 476,73g.
Frukost: Colun Leche Semi Descremada, Plátano, Vivo Avena Instantánea, Ultimate Nutrition Prostar 100% Whey Protein, Clara de Huevo. Lunch: Super Pollo Pechuga Deshuesada, Palta, Maltodextrina, Arroz Basmati (Cocido), Plátano, Barra de Proteína. Middag: Clara de Huevo, Huevo Cocido, Pan de Molde Sandwich Integral. Snacks/Annat: Quaker Avena Instantánea. mer...
|
Tappar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|