Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 19 mars 2020
|
69,6 kg
Tappat hittills: 20,4 kg.
Kvarvarande: 19,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1826 kcal
|
Fett: 73,10g | Prot: 133,80g | Kolh.: 161,14g.
Frukost: Избенка Молоко 2,5%, Авокадо, Laime Сыр Фасованный Лайме Премиум, Вареное Яйцо, Зеленая Линия Запеканка Творожная с Яблоком и Корицей, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Now Omega-3. Lunch: ВкусВилл Капуста Квашенная, Махеевъ Фито-Мармелад Гранатовый с Мятой, Избенка Молоко 2,5%, Избенка Сыр Творожный Рикотта, ВкусВилл Творог из Топлёного Молока 5%, Болгарский Перец, Ашан Печень Говяжья. Middag: ВкусВилл Молочный Шоколад с Зелёным Чаем и Малиной, Зеленая Линия Запеканка Творожная с Яблоком и Корицей, Махеевъ Горчица Зернистая Премиум, Вкусвилл Заливное из Индейки, Манго. mer...
|
stadig vikt
|
|
sharikoval 's vikthistorik
|