Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 19 mars 2020
|
73,4 kg
Tappat hittills: 6,5 kg.
Kvarvarande: 23,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1491 kcal
|
Fett: 80,04g | Prot: 101,89g | Kolh.: 93,70g.
Frukost: Простоквашино Сметана 10%, Киприно Сыр Мастер Сливочный, Говядина Отварная, Вареное Яйцо, Картофель Отварной, Свекла Вареная. Lunch: Овощное Рагу с Курицей. Middag: Сметана , Киприно Сыр Мастер Сливочный, Говядина Отварная, Вареное Яйцо, Картофель Отварной, Свекла Вареная, Рассольник. mer...
|
Ökar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Secret Profile 's vikthistorik
|