Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 04 juni 2013
|
67,6 kg
Tappat hittills: 18,6 kg.
Kvarvarande: 6,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1712 kcal
|
Fett: 80,01g | Prot: 52,61g | Kolh.: 211,88g.
Frukost: Boiled Egg, Coffee-Mate The Original Low Fat Coffee Creamer, Coffee. Lunch: Butter (Salted), Baby Lima Beans (Immature Seeds, Frozen), Lundberg Short Grain Brown Rice. Middag: Calavo Avocado, Lundberg Short Grain Brown Rice, Makoto Ginger Salad Dressing, Private Selection Organic Broccoli Slaw. Snacks/Annat: Snak Club Raw Almonds, Blueberries. mer...
|
|
2037 kcal
|
Träning:
Skrivbordsarbete - 11 timmar, Vila - 5 timmar, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Tappar 6,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|