Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 19 mars 2020
|
67,7 kg
Tappat hittills: 31,5 kg.
Kvarvarande: 4,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1541 kcal
|
Fett: 62,46g | Prot: 93,57g | Kolh.: 154,70g.
Frukost: Творожные вафли, Работа сырники. Lunch: Гуляш из Говядины, Рыбные Котлеты, Запеченный Картофель, Говяжьи биточки. Middag: Пряники, Астория Кетчуп Шашлычный, Огурец (с Кожурой), Фабрика Качества Ветчина Шарм . Snacks/Annat: Сухие Жареные Орехи Кешью, Пятерочка Яблоко Сезонное , Dr. Korner Хлебцы Яблоко и Корица, Хлебный Дом Пряники Классические. mer...
|
Ökar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
jam.yulya2012 's vikthistorik
|