Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 18 mars 2020
|
58 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1141 kcal
|
Fett: 49,29g | Prot: 58,78g | Kolh.: 124,36g.
Frukost: Clara de Huevo, Canela, HEB Leche de Almendras, Nature's Own 12 Grain, HEB Yogurt Griego, Moras Congeladas. Lunch: Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias), Aderezo de Ensalada Ranch, Milanesa de Pollo, La Costeña Elote Dorado, Lechuga de Hoja Verde, Zanahoria, Jícama, Aguacate, Tocino. Snacks/Annat: Leo Tostileo. mer...
|
Ökar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|