Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 18 mars 2020
|
67,6 kg
Tappat hittills: 5,0 kg.
Kvarvarande: 8,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1160 kcal
|
Fett: 37,24g | Prot: 69,90g | Kolh.: 144,28g.
Frukost: Athenos Natural Crumbled Feta Cheese, Eggland's Best Large Grade A Eggs, Rye Bread, Tea (Brewed), Domino Sugar Sugar Packet. Lunch: Tea (Brewed), Sugar, Seagram's Ginger Ale, Dannon Two Good Vanilla Greek Yogurt. Middag: Tetley Orange Pekoe Tea, Sugar, Peas and Carrots (Frozen), Chicken Thigh, Brown Rice (Medium-Grain, Cooked). Snacks/Annat: Bananas, Air Popped Popcorn. mer...
|
Tappar 1,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Lil Tremps 's vikthistorik
|