Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 18 mars 2020
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40,9 kg
Tappat hittills: 3,4 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
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892 kcal
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Fett: 33,54g | Prot: 60,97g | Kolh.: 97,05g.
Frukost: アーモンド, キッコーマン 豆乳おからパウダー, ケロッグ オールブラン, バター, 野菜スープ, トップバリュ 食パン 8枚切り, イオン株式会社 キャベツの千切り. Lunch: 炒り豆腐, 海苔, 鶏の胸肉の網焼き、または鶏の胸肉のオーブン焼き（皮なし）, 漬け物, 野菜スープ, 豚肉炒め, ご飯, アーモンド, イオン株式会社 キャベツの千切り, 海苔, ゆで卵, ドクターシーラボ 青汁, キッコーマン 豆乳おからパウダー. Middag: セブンイレブン たこぶつ, キッコーマン 豆乳おからパウダー, イオン株式会社 キャベツの千切り, 豚肉炒め, 小松菜のおひたし, 炒り豆腐, ゆで卵, トマト, レタス, 鶏の胸肉の網焼き、または鶏の胸肉のオーブン焼き（皮なし）, 味噌汁, イオン株式会社 キャベツの千切り. mer...
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Tappar 3,5 kg per vecka
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