Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 18 mars 2020
|
84,2 kg
Tappat hittills: 12,1 kg.
Kvarvarande: 22,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1780 kcal
|
Fett: 87,13g | Prot: 51,66g | Kolh.: 168,89g.
Frukost: Aceitunas Negras, Picard Chocolate con Leche sin Azúcar y Amaranto, Piña, Cebollas, Carnitas. Lunch: Pastel Blanco Escarchado (Receta Casera o Comprada), Sabritas Papas Original . Middag: Nature's Heart Frutas y Chocolate, Vino Tinto de Mesa, Queso Provolone. Snacks/Annat: Libanius Jocoque Seco Natural, Manzana Roja, Turin Chocolate Amargo sin Azúcar, Edulcorantes (Paquetes de Splenda, Sacarosa), Té (Infusión), Café. mer...
|
Tappar 0,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
ArtemisaL 's vikthistorik
|