|
-10кг!
|
61,3 kg
Tappat hittills: 10,3 kg.
Kvarvarande: 4,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1569 kcal
|
Fett: 77,04g | Prot: 69,75g | Kolh.: 152,61g.
Frukost: Щелковохлеб Батон Щёлковский Мини, Простоквашино Молоко 2,5%, Вкуснотеево Масло Сливочное Традиционное 82,5%, Умалат Сыр Сулугуни. Lunch: Щелковохлеб Батон Щёлковский Мини, Яйцо Куриное, Слобода Масло Подсолнечное, Дружба Сыр Плавленый. Middag: ВкусВилл Кокосовая Паста, Дружба Плавленный Сыр, Простоквашино Творог 2%, Простоквашино Молоко 2,5%, Пятерочка Банан, Щелковохлеб Батон Щёлковский Мини, Морковь. Snacks/Annat: Гренки Домашние, Простоквашино Молоко 2,5%, Ашан Киви, ВкусВилл Яблоко Флорина. mer...
|
Tappar 1,2 kg per vecka
|
 Kommentarer
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|