Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 18 mars 2020
|
79,7 kg
Tappat hittills: 15,7 kg.
Kvarvarande: 14,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
490 kcal
|
Fett: 5,39g | Prot: 67,40g | Kolh.: 48,72g.
Frukost: Zucchini, Orangen. Lunch: Weiße Champignons (Gebraten), Exquisa 0,2% Fitline Frischkäse , Kirschtomaten, Aldi Putenschnitzel, Lauch. Middag: Erdbeeren, Arla Skyr, Exquisa Körniger Frischkäse Fitline 0,8%. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
mitsu1994 's vikthistorik
|