Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 18 mars 2020
|
41,4 kg
Tappat hittills: 5 kg.
Kvarvarande: 0,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1146 kcal
|
Fett: 47,28g | Prot: 65,76g | Kolh.: 107,92g.
Frukost: Crane Whey Protein Vanille, Alnatura Mandelmus Weiß, Banane, Alpro Mandelmilch Ungesüßt. Lunch: Barilla Pesto Ricotta e Noci, Taste of America Tortilla Wraps, Zurück Zum Ursprung Hummus Natur, Rucola, Gurke (mit Schale), Almare Lachsforellen-Filets. Middag: S-Budget Rote Kidney Bohnen, S-Budget Gemüsemais, SPAR Veggie Bio-Tofu Natur, ORO di Parma Tomaten Stückig, Olivenöl, Zwiebeln, Knoblauch. Snacks/Annat: New Lifestyle Leichte Milch, SPAR Erdbeeren Tiefgekühlt, Banane. mer...
|
Ökar 3,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
kaykay_vienna 's vikthistorik
|