Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 18 mars 2020
|
83,5 kg
Tappat hittills: 10,5 kg.
Kvarvarande: 21,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1337 kcal
|
Fett: 58,33g | Prot: 90,07g | Kolh.: 112,90g.
Frukost: Перекресток Чиабатта , Ровеньки Сыр Сливочный, Ашан Мандарин, Индилайт Филе Грудки Индейки. Lunch: Магнит Банан, Яйцо Куриное, Ашан Мандарин. Middag: Great Life Фруктоза, Простоквашино Зерновой Творог. Snacks/Annat: Макдоналдс Филе-О-Фиш. mer...
|
Ökar 0,5 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
asovasells 's vikthistorik
|