_alex_nata 's dagbok, 18 mar 20

-0.6

58 kg Tappat hittills: 14,7 kg. Kvarvarande: 8 kg. Kosten följs: Ganska bra.

Visa kostkalendern, 18 mars 2020:

1265 kcal

Fett: 67,54g | Prot: 41,49g | Kolh.: 130,39g. Frukost: Шереметьевские Торты Пирожное Прага. Lunch: Плов со Свининой. mer...

1474 kcal

Träning: Vandring - 12 minuter, Vila - 15 timmar och 48 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...

Tappar 4,2 kg per vecka


	Lämna en kommentar Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här* för att logga in.*

_alex_nata 's vikthistorik