|
Phf... :( perdu 25kg déjà (juste avant FS) mais maintenant ça traiiiine :( la c'est yoyo pour 500g depuis deux semaines :( ça me décourage tellement :( j'ai pas le choix de continuer mais vraiment... un petit coup de pouce du destin serait pas de refus :( les paliers, c'est trop dur ... je sais que seule la persévérance paie mais franchement... les gens qui maigrissent sont définitivement des héros ^^' j'en ai marre
|
1925 kcal
|
Fett: 77,24g | Prot: 100,61g | Kolh.: 196,26g.
Frukost: Café, Filet de Poulet, Banane, Carrefour Fromage Blanc 0%, Pain Blanc. Lunch: Liebig Soupe Petits Pois avec Lardons , Maredsous Double Crème, Pain Blanc. Middag: Bridélice Crème Légère Fluide 12% MG, Huile d'Olive, Marque Repère Épinards Hachés , Salakis Feta, Farine de Blé Blanche (Tout Usage), Oeuf (Entier). Snacks/Annat: Pomme Golden, Côte d'Or Chocolat Noir, Alpro Soya Dessert Dark Chocolate, Auchan Jambon Supérieur sans Couenne. mer...
|
|