Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 17 mars 2020
|
82,9 kg
Tappat hittills: 3,1 kg.
Kvarvarande: 7,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1857 kcal
|
Fett: 96,34g | Prot: 82,04g | Kolh.: 167,06g.
Frukost: Вимм-Билль-Данн (ВБД) Сыр Ламбер, Кофе с Молоком, Домик в деревне Молоко 3,5%, Геркулес Овсяные Хлопья, Вареное Яйцо. Lunch: Лента Котлеты Классические, Азбука Вкуса Гречка Отварная с Маслом. Middag: Домик в деревне Сметана 20%, Творог 5%. Snacks/Annat: Красная Цена Курага, Яблоко Зеленое, Ратибор Варенье Крыжовник, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные. mer...
|
Tappar 2,0 kg per vecka
|
|
egmineeva 's vikthistorik
|