Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 17 mars 2020
|
59 kg
Tappat hittills: 2,5 kg.
Kvarvarande: 5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1284 kcal
|
Fett: 52,42g | Prot: 70,51g | Kolh.: 138,47g.
Frukost: Омлет, Кофе с Сахаром. Lunch: Кофе с Сахаром, Картофель Отварной, Свеклы, Кофе с Сахаром. Middag: Хлеб Зерновой, Куриные Отбивные, Винегрет. Snacks/Annat: Яблоко, Елизавета Хлебцы Вафельные, Савушкин Сыр Творожный Прованские Травы, Чай. mer...
|
Tappar 4,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|