|
|
1036 kcal
|
Fett: 42,21g | Prot: 89,31g | Kolh.: 74,82g.
Frukost: Queso Natural, Pan de Almendras, Huevo, Jugo Verde. Lunch: Queso Parmesano (Rallado), Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias), Pechuga de Pollo a la Plancha, Arroz Blanco. Snacks/Annat: Banano. mer...
|
|
2034 kcal
|
Träning:
Styrketräning (Måttlig) - 40 minuter, Vila - 15 timmar och 20 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|