Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 17 mars 2020
|
74,9 kg
Tappat hittills: 1,5 kg.
Kvarvarande: 14,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1177 kcal
|
Fett: 69,11g | Prot: 25,20g | Kolh.: 109,97g.
Frukost: Nutella Nutella, Brioche Pasquier Pancakes. Lunch: Carrefour Discount Carottes Râpées Assaisonnées, Chipolatas. Middag: Toque du Chef Tarte aux Poireaux à la Crème Fraîche et à l'emmental, Soupe de Légumes. Snacks/Annat: Leader Price Galettes Bretonnes Pur Beurre. mer...
|
|
2115 kcal
|
Träning:
Bootcamp - 26 minuter, Vila - 15 timmar och 34 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Tappar 1,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
clem.dcpm 's vikthistorik
|