Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 17 mars 2020
|
105,1 kg
Tappat hittills: 13,4 kg.
Kvarvarande: 18,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1220 kcal
|
Fett: 23,58g | Prot: 31,90g | Kolh.: 239,51g.
Frukost: Café com Leite e Açúcar, Banana, Vitamina de Mamão. Lunch: Abacaxi, Ovo Cozido. Middag: Café com Leite e Açúcar, Vitamina de Banana. Snacks/Annat: Manga Palmer, Banana. mer...
|
Tappar 13,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Robert@ @r@ujo 's vikthistorik
|