Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 17 mars 2020
|
57,5 kg
Tappat hittills: 11,5 kg.
Kvarvarande: 2,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1409 kcal
|
Fett: 56,59g | Prot: 61,54g | Kolh.: 163,74g.
Frukost: Сахар, Красная Цена Сыр Российский 50%, Белый Хлеб, Амка Масло Крестьянское Сливочное . Lunch: Mr. Ricco Майонез, Сарафаново Сметана 15%, Свекла Вареная, Astoria Кетчуп Татарский, Растительное Масло, Куриное Филе, Макароны Отварные. Middag: Пятерочка Яблоко Сезонное , Гречка, Сахар. Snacks/Annat: Золотой Стандарт Пломбир Чернослив-Курага-Арахис, Красная Цена Сыр Российский 50%, Белый Хлеб, Амка Масло Крестьянское Сливочное . mer...
|
Tappar 7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Lapshinaelena19 's vikthistorik
|