Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 17 mars 2020
|
69,1 kg
Tappat hittills: 12,7 kg.
Kvarvarande: 11,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1462 kcal
|
Fett: 55,26g | Prot: 29,04g | Kolh.: 217,14g.
Frukost: Салат Овощной, Вареное Яйцо, Finn Crisp Сухарики Бородинские с Кориандром, Увелка Гречка . Lunch: Салат Овощной, Кухмастер Печенье Американо, Картофель Отварной. Middag: Зеленое Яблоко. Snacks/Annat: Мандарины, Голубика, Милка Шоколад Молочный с Белым Шоколадом в Виде Ёлочек. mer...
|
Tappar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Твоя мотивация 's vikthistorik
|