Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 17 mars 2020
|
60,3 kg
Tappat hittills: 5,8 kg.
Kvarvarande: 9,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1100 kcal
|
Fett: 53,48g | Prot: 59,52g | Kolh.: 93,47g.
Frukost: Папа Может Ветчина из Свинины, Каравай Ролл Пшеничный для Рулетов, Великолукский Мясокомбинат Колбаса Ливерная Баварская. Lunch: Петруха Куриное Филе Бедра, Макароны. Middag: Голубец, Свекла Вареная, Лента Спаржа по-Корейски. Snacks/Annat: Даниссимо С Изысканным Шоколадом. mer...
|
Tappar 0,8 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|